2011年の頃2021年3月28日未分類その頃Twitterで四六時中絡まれていた子がいた。 当時の僕は大学に入って5年目になっていた。地方のあまり出来のよくない高校から学年で1人東京の大学に進学し…続きを読む
気付き2021年3月26日未分類今日気付いたのはおそらく既にPTSDで具合が悪くなっているというよりも気分が鬱屈しているとPTSDみたいな症状が出るという段階らしい。無理矢理にでも自分の調子…続きを読む
良くはない2021年3月25日未分類今週はなかなか厳しい。 動悸の乱れは減少傾向だけどなかなか取れないのと、強烈なフラッシュバックはもうほぼなくなったものの慢性的な気分の鬱屈がある。 そういう自…続きを読む
暖かい日2021年3月24日未分類北海道は2021年になってから一番の暖かさ。 年々雪が少なくなってる。気象データ上は知らないけど除雪に1時間かかる日は確実に減っていってる。感覚が大事。 昔か…続きを読む
ラジオと写真集2021年3月23日未分類心理的には安定してるんだけど昨日から心臓の動悸に1日中ずっと意識を持っていかれてる。これに関しては心因性じゃないほうが嫌だな……さすがに自律神経とかが原因だと…続きを読む
過去の再解釈2021年3月22日未分類自分の症状の対処法を越えてトラウマに関心がある理由に僕の哲学趣味の傾向がある。 前にも書いたけど僕はベルクソンやハイデガーと言った生の哲学と呼ばれる哲学上の流…続きを読む
パセオ2021年3月20日未分類札幌駅は僕が高校に入った頃に再開発が入り、駅ビルがついた大型の駅になった。それ以前の面影はほとんどない。自分の記憶にもあまり残っていない。 数少ない例外がパセ…続きを読む
メンタルの現状2021年3月19日未分類先週の土曜から今週の火曜にかけてまたかなり苦しくなってたけどどうにか持ち直した。その後はだいぶ軽い。 不安とか強迫症も疑ったけどこれはもうトラウマで決まりだろ…続きを読む
バタフライハグ2021年3月13日未分類今日は調子が悪かった。元々のストレス耐性値がげきよわなのでしょうがないやね。 呼吸と並んで短時間のセルフケアに使ってるのが、EMDRから派生したという両腕を胸…続きを読む
