治ってはいなかった

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そう上手くはいかないか。 でも確実に良くなってきてはいるのでゆっくりやりたい。 これは昨日買ったジンベエザメのホチキス。

酒と精神

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『ストレスと戦う生活』で、「ストレス」を①ストレッサー(入力)②ストレス(変数)②ストレス反応(出力)に分ける考えが紹介されていて、(↓ちょっと加筆した) 簡…

スプリッティング

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このような患者は,他者に対する見方を急激かつ劇的に変える傾向がある。関係の早期には,患者は世話をしてくれる人や恋人になる可能性のある人を理想化し,多くの時間を…

感情のエチカ

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このあいだ虹ヶ咲のテキストに引用するために『エチカ』を引き出してきて久々にぱらぱらとめくった。 改めて読むとしみじみ妙ちきりんな本だと思う。雰囲気で世界の名著…

きつい日だった

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睡眠の質が悪いとフラッシュバックに対する耐性も下がるらしくてかなり厳しかった。一時的なものとは言い聞かせてもここまで長引くと相当弱気になる。

現状

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相変わらずフラッシュバックは続いてるけど苦痛は減っている。強烈な感情に襲われて意識と身体がなすすべなくおしまいになる時間もたぶん短くなってる。このまま治りたい。

2011年の頃

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その頃Twitterで四六時中絡まれていた子がいた。 当時の僕は大学に入って5年目になっていた。地方のあまり出来のよくない高校から学年で1人東京の大学に進学し…

気付き

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今日気付いたのはおそらく既にPTSDで具合が悪くなっているというよりも気分が鬱屈しているとPTSDみたいな症状が出るという段階らしい。無理矢理にでも自分の調子…